Stell dir vor, dein Baby schläft ruhig und erholsam - und du auch!

Mit unserem Online-Kurs erhältst du das Wissen, um den Schlaf deines Babys aktiv und sicher zu unterstützen. Wir zeigen dir praktische Rituale und Routinen, die einfach in euren Alltag integriert werden können. Gemeinsam bewältigen wir sanft die erste Schlafumstellung, damit ihr als Familie wieder entspannt durchatmen könnt.

Gib deinem Baby die Sicherheit für einen ruhigen Schlaf - und dir die wohlverdiente Erholung.

Dieser Kurs ist speziell für Mütter, die sich oft fragen, ob sie alles richtig machen, wenn es um den Schlaf ihres Babys geht...

  • Du hast Schwierigkeiten, die Schlafbedürfnisse deines Babys zu erkennen, um ihm die passenden Bedingungen zu schaffen, unter denen es leicht einschlafen kann?
  • Du bist nachts oft verzweifelt, weil dein Baby einfach nicht zur Ruhe kommt, egal, was du versuchst?
  • Eure Abende verlaufen nie gleich und sind oft mit Stress verbunden?

➔ All diese Probleme lösen wir mit diesem Onlinekurs

In unserem Grundkurs erhältst du alles, was du brauchst, um voller Selbstvertrauen die Schlafsituation deines Babys zu meistern.

✅ Du lernst Müdigkeitsanzeichen zu erkennen und Wach- und Schlafphasen altersgerecht zu gestalten.

✅ Wir zeigen dir, wie du eine sichere und entspannte Schlafumgebung schaffst, die dein Baby geborgen fühlen lässt.

✅ Mit praktischen Ritualen und Routinen, die zu euch als Familie passen, sorgen wir für stressfreie Abende.

✅ Zudem erfährst du, wie du Schlafveränderungen sanft begleitest und dein Baby optimal unterstützt.

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Online Schlafkurs (0-6 Monate) – Für ruhige Nächte von Anfang an!

Der erste Schritt zu erholsamen Nächten! 

Unser Online-Kurs zeigt dir, wie du den Schlaf deines Babys in den ersten Monaten besser verstehst und optimierst – für einen entspannteren Alltag als frischgebackene Mama.

Was dich im Kurs erwartet:

✔️ 10 leicht verständliche Videos (ca. 80 Minuten) - Kompaktes Wissen, das du sofort umsetzen kannst

✔️ Begleitendes Workbook (PDF) - Dein praktischer Leitfaden für den Alltag

✔️ 1 Jahr unbegrenzter Zugang - Nutze jederzeit alle Inhalte und profitiere von regelmäßigen Updates & Ergänzungen

✔️ Monatlicher Live-Videocall - Stelle deine Fragen direkt an unsere zertifizierte Schlafexpertin Melanie

✔️ Erprobt & bewährt - Basierend auf über 100 persönlichen Beratungen

    Regulärer Preis
    CHF 52.00
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    CHF 52.00
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    Inhalte des Kurses

    • 1. Der Schlaf von Neugeborenen 

    • 2. Bedürfnisse & Schlafphasen

    • 3. Schlafbedarf & Schlafumgebung 

    • 4. Rituale & Routinen

    • 5. Die erste Schlafumstellung 

    • 6. Impulse & Tipps für euren Alltag mit Baby

    Wissen und Sicherheit zum Neugeborenen Schlaf.
    Wie entwickelt sich der Schlaf in den ersten Lebensmonaten.

    Welche Bedürnisse haben unsere Babys.
    Welche Schlafphasen durchleben unsere Babys.

    Wie viel Schlaf- und Wachphasen hat ein Baby. Wie kann die Schlafumgebung schlaffördernd und sicher gestaltet werden.

    Die positive Wirkung und Hintergründe. Welche Rituale gibt es und wie passen sie in den Tagesablauf mit Baby.

    Hintergründe und Wissen zur ersten Schlafumstellung und konkrete Alltagstipps zur Unterstützung.

    Wie können wir durch die Bindung zu unserem Kind den Schlaf positiv fördern. Hilfreiche Impulse für Euren Alltag mit Baby.

    •  

      30 Tage Geld-zurück-Garantie

      Weil wir überzeugt sind, dass du mit unserem Online-Kurs Erfolge sehen wirst, geben wir dir 30 Tage Zeit, um die Tipps aus über 100 Beratungen zu testen. Du hast nichts zu verlieren - nur Zeit, um Sicherheit und viel Wissen rund um den Babyschlaf zu gewinnen.

      Schlafkurs testen
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      Monatlicher Videocall mit Schlafexpertin

      1x pro Monat gibt es für dich die Möglichkeit, dich direkt mit unserer Schlafexpertin Melanie auszutauschen und alle noch offenen Fragen zu klären.

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      Workbook zum Kurs

      Nutze das exklusive Workbook als wertvollen Bonus zu deinem Onlinekurs! Es hilft dir, das Gelernte praktisch umzusetzen, indem es dich durch wichtige Themen wie Schlafroutinen, Schlafumgebung und den Umgang mit Schlafveränderungen führt. Ideal für eine tiefere Umsetzung im Alltag.

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      Komprimiertes Wissen

      Sichere dir komprimiertes Wissen aus über 100 Beratungen! Du erhältst konkrete Handlungsempfehlungen, die auf jahrelanger Erfahrung basieren und dir dabei helfen, die Schlafsituation deines Babys nachhaltig zu verbessern.

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    Über unsere Schlafexpertin

    Hallo liebe Eltern, 

    mein Name ist Mela Popp, Mama von zwei bezaubernden Kindern (2. & 4 J.) und als zertifizierter Schlafcoach habe ich bereits über 100 Familien mit Babys und Kleinkindern begleitet. 

    Ihr habt den Wunsch euch positiv mit dem Schlaf eures Kindes zu beschäftigen? Dann seid ihr bei unseren Onlinekursen genau richtig.

    Bereits in der Schwangerschaft und mit Ankunft eures Babys, ist das Thema allgegenwärtig. Mein Wunsch ist es euch von Anfang an zu bestärken, auf euren Instinkt zu vertrauen. Es gibt viele Schlaftipps, aber das Wichtigste seid ihr, Mama & Papa, und ein gutes Gefühl zum Thema Schlaf für euer Kind. Und genau das wird euch durch unsere Schlafkurse vermittelt werden.

    hole dir jetzt den kurs

    • Jana R.

      Die vielen praktischen Tipps zur Schaffung einer beruhigenden Schlafumgebung und einfache Rituale haben unseren Alltag mit Baby enorm erleichtert. Ich kann den Kurs daher nur jedem empfehlen, bei dem es noch nicht so ganz rund läuft mit dem Babyschlaf.

    • Laura K.

      Der Kurs ist klar strukturiert und hat mir mit den vielen Inhalten dabei geholfen, den leider sehr unregelmäßigen Schlafrhythmus unserer Tochter besser zu verstehen.

    • Sophie M.

      Der Kurs bietet eine kompakte Anleitung für Eltern, um die Schlafqualität ihres Babys zu verbessern - die Tipps zur ersten Schlafumstellung waren besonders wertvoll.

    Häufig gestellte Fragen zu unseren Kursen

    Hilft mir der Kurs auch wenn mein Baby keine Schlafpropleme hat?

    Ja, der Kurs richtet sich an alle Mamas und Papas die sich positiv mit dem Schlaf ihres Babys beschäftigen möchten. Er gibt dir konkret Impulse für deinen Alltag mit Baby und was du tun kannst um dein Baby zu unterstützen. Der Wunsch ist es, durch den Kurs Schlafproblemen vorzubeugen und wenn eine Herausforderung da ist, dir konkrete Tipps an die Hand zu geben.

    Welchen Zeitaufwand muss ich für die Kurse einplanen?

    Das tolle an unseren Onlinekursen ist, dass du absolut flexibel bist und du sie jederzeit abrufen kannst. Die Kurse sind immer in einzelne 10 kurze Videos aufgeteilt. Wenn ein Thema erst zu einem späteren Zeitpunkt für dich relevant ist, kannst du immer darauf zu greifen und dir das passende Thema ansehen.

    Braucht man den Partner dazu?

    Dein Partner ist immer herzlich Willkommen und ihr könnt den Kurs gerne zusammen anschauen und euch so unterstützen. Wenn es jedoch aus irgendwelchen Gründen nicht möglich ist, ist der Abruf auch jederzeit zu einem späteren Zeitpunkt für deinen Partner möglich.

    Schläft mein Kind nach diesem Kurs durch?

    Nein, dein Kind wird durch den Kurs nicht durchschlafen. Das ist auch nicht der Ansatz für diesen Kurs. Der Babys und Kleinkinderschlaf entwickelt sich in den ersten Lebensjahren und die kleinen
    Schlafen nicht durch. Es ist ein Prozess, bei dem sehr viele Faktoren hineinspielen. Die Hintergründe und das Wissen wie unsere Babys natürlich schlafen erfährst du in unserem Kurs.

    Kommt das Thema Einschlafstillen im Kurs vor?

    Das Einschlafstillen wird im Kurs nicht behandelt, da es so ein ausführliches Thema ist. Es bietet so viele Vorteile für Mama und Kind und sollte immer ganz individuell besprochen werden, da hier immer die Bedürfnisse von Mama und Kind berücksichtigt werden.

    Du hast weitere Fragen zum Kurs? Wir freuen uns auf deine Nachricht.

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