Riconoscere correttamente e tempestivamente i segni di stanchezza
Il sogno di ogni genitore: allatti il bambino, lo cambi, gli dai un bacio, lo metti a letto, chiudi la porta e il bambino si addormenta da solo, sereno e contento. Sì, questa idea è raramente vera. I genitori con bambini così possono ritenersi davvero fortunati, ma se non fosse così?
Sommario:
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1. Problemi di sonno nei bambini
Quando i bambini soffrono di problemi di sonno, spesso è perché i segni di stanchezza vengono interpretati troppo tardi. Se ti rendi conto troppo tardi che il bambino è stanco, spesso finisci in un circolo vizioso. I bambini stanchi iniziano presto a piangere, ma calmarli di nuovo non è facile e iniziamo a trovare possibili soluzioni al problema che possano calmare nuovamente il bambino. Naturalmente, tutta questa azione rende il bambino ancora più stanco e piagnucoloso. Per evitare innanzitutto di trovarsi in questa situazione, è necessario prestare molta attenzione al proprio bambino e interpretare i segnali in modo corretto e, soprattutto, tempestivo.
2. Segni di stanchezza nei neonati
2.1. sbadigliando
Niente indica stanchezza come sbadiglio. Pertanto è chiaro che quando i bambini sbadigliano sono stanchi. Allora non c'è tempo da perdere e dovresti iniziare a mettere il bambino a dormire, altrimenti ti stancherai presto e le urla inizieranno più velocemente di quanto tu possa vedere.
2.2. Strofinarsi il viso e gli occhi e tirarsi le orecchie
Quando i bambini sono stanchi, iniziano automaticamente a stropicciarsi gli occhi, a giocare e a tirarsi le orecchie.
2.3. Succhiare
Uno dei migliori metodi calmanti per i più piccoli è succhiare. Questo è incredibilmente rilassante per i bambini e molte persone trovano la pace molto rapidamente. Un maggiore bisogno di succhiare spesso indica che il bambino è stanco.
2.4. cattivo umore
Come per qualsiasi altro bisogno insoddisfatto, la stanchezza fa sì che i bambini inizino ad essere di umore sempre peggiore. Niente va più bene e idealmente vogliono solo essere indossati.
2.5. Disinteresse
Quando siamo stanchi, ci ritiriamo. Questo non è possibile per i bambini, quindi sfruttano al meglio le opportunità che hanno acquisito. Ad esempio, se un bambino riesce a girare la testa, inizierà a voltare le spalle a cose come giocattoli e persone. Tuttavia, il disinteresse può manifestarsi anche semplicemente fissando lo spazio. Perde interesse per il suo ambiente.
2.6. Cerca la vicinanza
I bambini si sentono più a loro agio con mamma e papà. Pertanto, per calmarsi, hanno bisogno di tanta, tantissima vicinanza. Spesso si rannicchiano molto vicini e seppelliscono letteralmente la testa tra le braccia di papà e mamma.
2.7. La coordinazione diminuisce
I bambini spesso iniziano a scalciare e a remare con le braccia. Ma possono anche diventare molto rigidi. Se i piccoli sono già attivi e possono tenere in mano qualcosa, gattonare o addirittura camminare, spesso vedrai che tutti questi movimenti diventano più spugnosi. Il bambino lascia cadere le cose. Strisciare implica strisciare ostinatamente dritto davanti a sé, qualunque cosa accada. Oppure quando corrono i bambini inciampano più nei propri piedi che nell’andare avanti.
Ogni bambino è unico e i suoi segni di stanchezza sono sempre diversi. È quindi molto importante prestare molta attenzione a tuo figlio e studiarlo adeguatamente. Alcuni bambini alzano davvero la temperatura, altri diventano più silenziosi. Pertanto, non tutti i segnali devono presentarsi sempre, a volte si tratta semplicemente di uno sbadiglio poco appariscente mentre è realmente in azione. Più invecchiano, più diventano bravi a comunicare e man mano che invecchiano spesso diventa più facile interpretare i segnali.
3. Rapporto sull'esperienza di un cliente
Eva racconta le sue esperienze:
Posso dirti che questo è effettivamente un argomento caldo per me. Quando guardo i trick, Leon era costantemente stanco. Si lamentava 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e si stropicciava gli occhi 24 ore su 24, 7 giorni su 7. In realtà ora credo che la maggior parte dei fastidi di Leon fossero dovuti alla sua costante stanchezza. Non riusciva assolutamente ad addormentarsi da solo e addormentarsi era sempre un processo lungo e molto faticoso per entrambi.
L'unica cosa che mi ha aiutato, almeno all'inizio, è stato l'allattamento al seno. Questo lo ha davvero calmato ed è riuscito ad addormentarsi, ma non sono mai riuscito a metterlo giù. Poi ha dormito sul mio petto finché non si è svegliato di nuovo. Ma ha funzionato solo fino al 4° mese circa, quando ha smesso di addormentarsi durante l'allattamento.
Da allora, ho prestato molta attenzione ai suoi segni di stanchezza e lo mettevo giù ogni volta che sbadigliava. Alla fine ha funzionato e ha dormito sempre esattamente 30 minuti! Quindi potresti davvero impostare l'orologio secondo lui. Poi si è svegliato e ha pianto e qualunque cosa avessi fatto, non riusciva a riaddormentarsi e poi ho giocato di nuovo con lui o qualunque cosa stesse succedendo. Ma dopo forse 5-10 minuti ha iniziato a sbadigliare e a stropicciarsi di nuovo gli occhi. Certo, ero stanco dopo 30 minuti di sonno, ma dormire era in qualche modo fuori questione. La mia giornata in realtà consisteva solo nel dormire. È stato un momento davvero difficile e non sapevo più dove fossero il davanti e il dietro. Ho provato tutto il possibile, sono davvero impazzito. Purtroppo non posso svelarvi tutte le soluzioni...
Le cose miglioravano solo quando dormiva per più di 30 minuti alla volta e penso che sia un passo di sviluppo che non puoi influenzare dall'esterno. Di notte le fasi del sonno diventavano migliori e più lunghe, ma durante il giorno ci voleva molto tempo prima che dopo un breve periodo non si svegliasse più e poi non riuscisse più a dormire. Meno sonno aveva bisogno, meglio era. Ma le cose sono migliorate davvero solo quando aveva circa un anno e mezzo e da allora dorme una volta all'ora di pranzo per circa due ore di seguito. Ancora oggi capita che si svegli dopo circa un'ora e talvolta riesca a riaddormentarsi solo con il mio aiuto.
