Quali regressioni del sonno si verificano nel secondo anno di vita?

Congratulazioni! Il primo compleanno del tuo bambino è già alle spalle e il tuo bambino è ormai diventato un vero bambino. Forse finora hai superato tutti i passi di sviluppo senza alcun impatto significativo sul sonno di tuo figlio. La causa della regressione del sonno è un salto di sviluppo. Ma forse ti starai anche chiedendo quando finiranno finalmente le regressioni del sonno. Se questa domanda ti riguarda puoi stare tranquillo perché nel secondo anno di vita si verificano solo due regressioni del sonno. Questi hanno luogo intorno ai 18 mesi di età e intorno al 2° compleanno.

1. Cosa succede durante la regressione di 18 mesi?

Intorno ai 17-19 mesi, nel tuo bambino si verificano importanti sviluppi mentali. Tuo figlio riconosce se stesso. Ciò significa che vede se stesso come individuo e anche mamma e papà come persone indipendenti all'interno della famiglia. Questo sviluppo preannuncia anche l’inizio della fase di autonomia.

La percezione modificata è piuttosto impegnativa per tuo figlio. Le parole "io" (o linguaggio in terza persona), "no", "sé" e "solo" diventeranno le parole preferite di tuo figlio in questa fase. Durante la fase di autonomia si trova spesso in conflitto: vorrebbe fare molte cose da solo, ma non può farlo (ancora). Vuole avere voce in capitolo, ma poi non può decidere. All'inizio vuole di più e poi all'improvviso non lo fa più. È curioso e curioso, ma non osa. Tuo figlio spinge costantemente i suoi limiti, ma anche i limiti degli altri. Spesso il risultato sono i conflitti. Conflitti con se stessi, ma anche con altre persone come genitori o altri figli. Questo è piuttosto frustrante per tutti i soggetti coinvolti. Con così tante contraddizioni, non c'è da meravigliarsi che tuo figlio sia sopraffatto dalle sue emozioni. Prove rabbia, fastidio, ma anche paura e sembra essere fuori equilibrio.

In questa fase spesso il bisogno di sonno è ridotto, tanto che il vostro bambino non è ancora abbastanza stanco per dormire la sera. Forse un giorno di sonno è già mancato. Il tuo bambino può essere stanco, ma allo stesso tempo tutto è così emozionante che ha paura di perdersi qualcosa e fa fatica a staccarsi dalla giornata. Alcuni bambini cercano di guadagnare tempo prima di andare a letto ricordando qualcosa che devono fare in anticipo, come bere un bicchiere d'acqua, prendere un'altra bottiglia di latte o mangiare qualcos'altro.

Tuo figlio ha anche imparato che può avviare azioni con la sua volontà. Vuole dire la sua e, ad esempio, guardare un libro la sera, poi un altro, ecc. Per questo motivo anche per molti genitori addormentarsi diventa difficile, perché dopo una lunga giornata le loro riserve sono esaurite e devono essere ricaricate.

A causa della ridotta necessità di sonno, le giornate diventano più lunghe e ricche di esperienze. Il vocabolario di tuo figlio continua a crescere e la sua comprensione del linguaggio migliora. Ciò significa che capisce già molto di ciò che viene detto in sua presenza. Il tuo bambino si sta sviluppando a passi da gigante e ci sono molte cose che elabora mentre dorme che possono rendere il suo sonno più agitato.

Puoi scoprire come superare bene la regressione di 18 mesi nei nostri consigli per le regressioni del sonno .

2. Cosa succede durante la regressione di 24 mesi?

Il tuo secondo compleanno si sta avvicinando e senti che la tua vita è andata abbastanza bene. Tuo figlio fa un pisolino regolarmente e forse puoi prenderti un po' più di tempo per te stesso. Ma all'improvviso tuo figlio inizia a svegliarsi più spesso di notte e i sonnellini non sono più scontati.

Intorno al secondo compleanno il sonno può diventare di nuovo agitato. Durante questo periodo, il tuo bambino svilupperà ulteriormente le sue capacità motorie e ora potrà correre e iniziare ad arrampicarsi e saltare. Potresti anche aver notato che tuo figlio gioca con maggiore concentrazione e talvolta è completamente assorbito dal gioco. Durante questo periodo, molti bambini iniziano a giocare con la fantasia, in cui il bambino imita principalmente le situazioni quotidiane.

Anche il linguaggio continua a svilupparsi e tuo figlio potrebbe già essere in grado di formulare le prime frasi brevi. Questi sviluppi stanno ancora una volta rendendo la vita troppo eccitante per dormirci sopra. Alcuni bambini quindi saltano il pisolino pomeridiano in questo periodo. Ciò significa spesso che la sera sono completamente stanchi e impiegano molto tempo ad addormentarsi. Durante questo periodo, gli altri bambini hanno difficoltà a staccarsi dalla giornata la sera. Allora devi assolutamente costruire una torre, mettere insieme un puzzle o bere un bicchiere d'acqua prima di andare a letto.

L’aumento dell’indipendenza può portare nuovamente all’ansia da separazione, quindi tuo figlio ha bisogno di nuovo di essere più rassicurato. Ciò significa che il sonno di tuo figlio può diventare più agitato e lui o lei avrà bisogno più spesso del tuo aiuto durante la notte per rimanere addormentato assicurandosi che tu sia presente dopo.

Puoi scoprire come superare bene la regressione di 24 mesi nei nostri consigli per le regressioni del sonno .

Articolo ospite di Jana e Linda di Sleep Well Mini:
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